 Editorial:
ติดต่อลงเรื่องราว บริการของคุณผ่าน Bright Lives กรุณาส่งอีเมล์มาที่ ทีมงานจะติดต่อกลับ ท่านอีกครั้ง |
|
|
|
| คำเกี่ยวข้องที่ใช้ค้นหา: ออกกำลังกาย รูปร่าง fit อ้วน สุขภาพ ลดความอ้วน sex |
 |
-
ออกกำลังกาย ดีกว่านอนเฉยๆ เห็นบางคนเอาแต่นอนๆๆๆ ไม่ไปไหน เป็นยัยบังอรไปได้
จนไม่รู้ว่ารากงอกแล้วหรือยัง
ลุกขึ้นมาสะบัดแข้งสะบัดขาหน่อยเถอะ ให้เหงื่อไหลบ้าง แล้วคุณจะบอกว่า ออกกำลังกายสนุกกว่านอนตั้งเยอะ
- ออกกำลังกายแล้วหุ่นดี มีหนุ่มๆมามอง นี้ประเด็นสำคัญของสาวๆ หากคุณปล่อยตัวเป็นพะโล้ ก็ยากที่จะมีใครมาเมียงมอง OK จิตใจอะสำคัญ แต่มันมองไม่เห็นได้ง่ายๆนี้ เอาว่า ถ้าหุ่น ขาว สวย หมวย อึ๋มละก็ หนุ่มๆมองตาเป็นมัน แต่บางคน อาจจะมอง แบบหื่นๆบ้างก็ชั่งเถอะ ถือว่าอนุโมทนาทำบุญแก่ชายวัยฉกรรจ์ก็แล้วกัน
- ออกกำลังกายแล้วมีเพื่อนๆตรึม อะอันนี้เป็นข้อดีอีกอย่าง หากคุณเอาแต่นอนที่บ้าน ไม่มีกิจกรรมอะไรเสริม ก็อาจจะเหงา เศร้า เฉาตายก้เท่านั้น ไปหาเพื่อนๆที่แถวสวนสาธารณะ หรือบรรดาฟิตเนสบ้าง คุณจะพบโลกอีกมุม ที่คุณอาจจะไม่เคยเห็น โลกที่หลายๆ คนอาจจะปลื้มกับเหงื่อที่ไหล ขี้ใครที่ย้อย แต่มันทำให้สดชื่นรื่นรมย์เอามากๆ อะนอกจากนี้ เดี่ยวนี้หลายๆ แห่ง มีกิจกรรมเป็น แบบชมรมด้วยซ้ำ อย่างพวกชมรมวิ่ง จักรยาน หรือแอร์โรบิค รับรองเพื่อนตรึม
- ออกกำลังกายแล้วกินข้าวอร่อย อะนี้จริงๆนะ คนเราเหนื่อยๆ เวลาได้กินอะไรมันอร่อยไปหมด แต่ก็เอาพอประมาณ ไม่ใช่แบบ ออกกำลังกายเยอะๆ แล้วต้องกินมากกว่าเก่าจน กระเพราะครากนี้ก็เกินไป
- ออกกำลังกายแล้วได้ใส่ชุดสวยๆ อะนี้เป็นเรื่องธรรมดา เมื่อหุ่นของคุณมัน fit and firm แล้ว จากที่เมื่อก่อนเป็น fat and food แต่ก่อนใส่ชุดแบบ xxxxl ก็สามารถลดลงจนอาจจะใส่พวก 5s 6s ได้
- ออกกำลังกายแล้วหลับสบาย อันนี้เหมาะกับคนที่นอนยาก นอนไม่หลับ หรืออาศัยแต่พวกยา
นอนหลับอยู่ทุกวัน มามะมา มาออกกำลังกายกัน แล้วคุณะจะหลับง่าย เผลอเป็นหลับ ขยับยังไม่ย่อมตื่น
- ออกกำลังกายแล้ว อย่างว่าดีขึ้น อันนี้ไม่ได้ลามกแต่ผลจากการศึกษาพบว่า เมื่อคุณแข็งแรงขึ้น หุ่นดีขึ้น มันทำให้การมี
sex มีสุนทรียภาพมากขึ้นกว่า 30% อันนี้เป็นเรื่องที่คาดได้ไม่ยาก ลองจินตนาการดู หากคุณหุ่น เป็นพะโล้ เวลาคู่ของคุณมอง อาจจะ sex เสื่อมเอาได้ง่ายๆ จริงเปล่า
- ออกกำลังกายแล้วช่วยชาติ หลายคนงงว่ามันจะช่วยชาติได้ไง โธ่คุณหากประเทศมีแต่พวกขี้โรค ค่าใช้จ่ายที่จะลงในเรื่อง สาธารณสุขมันจะมากน้อยแค่ไหน ไอ้ 30 บาท รักษาทุกโรคเลย ไม่เพียงพอ ไม่ใช่อะไร พวกเรานี้เองที่ไม่ดูแลสุขภาพ ของเราให้ดีๆ ก่อน เห็นไหมแค่ไป ออกกำลังกาย ก็หมายความว่าคุณรักชาติแล้ว
- ออกกำลังกายแล้ว คลายเครียด โลกเรานี้เรื่องต่างๆมากมายทับถมพ้นทวี หากไม่รู้วิธีระบาย คงบ้ากันไปทั้งเมือง แล้วจะระบาย ก็ไม่ใช่แบบคว้าปืนไปยิงชาวบ้าน หรือเขม่นหน้าใคร ก็เดินเข้าไปชก แบบนี้มีหวังได้ติดคุกกันหัวโต นี้นี้ มาออกกำลังกาย 1 2 1 2 บิดซ้าย บิดขวา เอาว่าให้แอนดอฟินหลั่ง แล้วร่างกายจะผ่อนคลาย หายเครียดได้
- ออกกำลังกายแล้ว ความรักหวานชื่น จะเกี่ยวกันตรงไหน อ้าว อารมณ์คุณดี หุ่นก็ดี sex ก็เยี่ยม แล้วมันย่อมทำให้ความรักของคุณ แช่มชื่นเพิ่มพูน ทุกวี่ทุกวันอย่างแน่นอน แต่ก่อนหุ่นอาจจะ ไม่ดี ชอบหน้าบูด เหมือนเอาตูดมาไว้ที่หน้า พอออกกำลังกายแล้ว ความเครียดหายไป หน้าจากที่บูดก็ยิ้มได้ทั้งวัน
|
 เอาน่าตั้ง 10 เหตุผลแล้ว ถ้าคุณไม่ยอมออกกกำลังกายอีก เราก็จนใจ
 |
|
|
|
|
|
| |
|
Bright Lives > กีฬา ฟิตเนส
10 เหตุผลที่เราควรออกกำลังกาย
