| ภายใน 20 นาที |
ความดันเลือดและชีพจรจะเต้นในระดับปกติ
|
| ภายใน 8 ชั่วโมง |
ระดับออกซิเจนในเลือดจะคืนสู่ระดับปกติ
|
| ภายใน 24 ชั่วโมง |
คาร์บอนมอนอกไซด์ที่จับแน่นอยู่กับเม็ดเลือดแดง จะถูกขจัดออกไป ปอดจะเริ่ม ขจัดเสมหะ และสิ่งสกปรกต่าง ๆ อันเกิดจากการสูบบุหรี่ออกจากร่างกาย
|
| ภายใน 48 ชั่วโมง |
นิโคตินจะไม่หลงเหลืออยู่ในร่างกาย ความรู้สึก รู้รส และกลิ่นจะกลับคืนมา
|
| ภายใน 72 ชั่วโมง |
คุณจะหายใจคล่องขึ้น และหลอดลมของคุณได้มีโอกาสหยุดพัก หลังจากต้อง ทำงานหนักมานาน
|
| ภายใน 2 วัน 1 สัปดาห์ |
เลือดไหลเวียนไปสู่แขนขาได้ดีขึ้น คุณสามารถออกกำลังกายได้เต็มที่
|
| ภายใน 3 - 9 เดือน |
ปัญหาจากการไอ การหายใจจะดีขึ้น เพราะปอดของคุณเริ่มทำงานได้ตามปกติ
|
| ภายใน 5 ปี |
อัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจขาดเลือดจะลดลงเหลือครึ่งหนึ่งของคนที่ไม่สูบบุหรี่
ี่ |
| ภายใน 10 ปี |
อัตราเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง |
Bright Lives > สุขภาพ
Editorial:
เลิกบุหรี่... ได้ผลทันตาเห็น
